Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Меню
12+

Сетевое издание "Редакция "Голос времени"

11.08.2022 09:52 Четверг
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

В ближайшие дни и всю следующую неделю в Новолакском районе ожидается жаркая погода

Автор: Марияна Шавлукова

Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:

1. Нужно стараться как можно дольше, особенно в период с 11 до 17 часов, находиться в хорошо вентилируемых помещениях.

2. Окна в помещениях рекомендуется держать закрытыми, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания.

3. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.

4. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.

5. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной воды.

6. Ограничить количество пищи, особенно белковой и жирной.

7. При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце, человек должен быть перемещен в прохладное помещение и вызвать к нему врача.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

3