В ближайшие дни и всю следующую неделю в Новолакском районе ожидается жаркая погода
Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:
1. Нужно стараться как можно дольше, особенно в период с 11 до 17 часов, находиться в хорошо вентилируемых помещениях.
2. Окна в помещениях рекомендуется держать закрытыми, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания.
3. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.
4. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.
5. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной воды.
6. Ограничить количество пищи, особенно белковой и жирной.
7. При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце, человек должен быть перемещен в прохладное помещение и вызвать к нему врача.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.